Memendekkan Tempoh Demam Biasa atau Flu

Mandi air panas ialah salah satu cara yang perlu dilakukan oleh mereka yang mengalami demam biasa atau flu. 

Air panas (seberapa panas yang mungkin) berupaya merehatkan saraf dan melancarkan perjalanan darah. 

Pada pandangan saya, suhu panas air dengan sifat hyperthermic sedikit sebanyak membantu meningkatkan kecekapan sistem kekebalan.

Mandilah dengan air panas 2-3 kali sehari. Sediakan 1-2 liter air panas ke dalam besen atau baldi. 

Jika dirumah ada tab mandi, berendamlah dengan air panas selama 10-15 minit

Beberapa bahan lain yang dapat membantu memendekkan tempoh demam biasa atau flu ialah menggabungkan 1 genggam garam gunung himalaya masukkan ke dalam baldi air 

bersama 10 titisan Essential Oil Eucalyptus

atau Essential Oil Peppermint

Berendam selama 20-30 minit dan hidu aroma minyak pati 

nota kaki : minyak pati atau minyak esen dikenali sebagai Essential Oil